How do I keep cellulite at bay?

Thighs, bottom and arms... cellulite can rear its ugly head just about anywhere. Easily recognisable due to its orange peel-like texture, cellulite makes some parts of your body appear untoned. Got cellulite? Find out how to get rid of it as effectively as possible.

1. Start by identifying what kind of cellulite you have.

To get rid of your cellulite, you need to start by identifying the type you have. Adipose, aqueous or fibrous? There are three types of cellulite. To tell them apart, start by pinching your skin. If the pinched area doesn't feel painful and looks like orange peel, it is most probably adipose cellulite, the most common form of cellulite and linked to excess fat. If the pinched area isn't painful and very little orange peel can be seen on the surface, you have aqueous cellulite, linked to water retention. Finally, if the pinched area is painful, hard and looks like orange peel, then you have fibrous cellulite. This long-standing cellulite is caused by damage to rigid collagen fibres deep in the adipose tissue.

2. Body Fit, your slimming trainer

To reduce the appearance of cellulite of all kinds, Body Fit is on hand! This treatment targets orange peel and all types of cellulite. Apply daily as a self-massage treatment for smoother, firmer skin. In just a few weeks, you'll notice your figure looks trimmer and more sculpted.

3. Lifestyle: a key factor

Lifestyle plays a key role in keeping orange peel at bay. If you have aqueous cellulite, prevent water retention in your skin tissue by embracing a low-salt diet with lots of plant proteins. Boost your lymphatic and blood circulation with endurance workouts. Finally, drink enough water to encourage your body to eliminate excess water in your system. If you have adipose or fibrous cellulite, embrace a healthy diet by restricting your processed sugar and unhealthy fat intake and try endurance workouts to burn off excess fat.

There you have it, all the tips you need to banish cellulite for good!

You might like

Questions in the same category

كيف يمكنني تنحيف فخذَيَّ؟

نحت الفخذين: استخدمي منتجًا مضادًّا للسيلوليت، بالإضافة إلى اتِّباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. هذه الخطوات الثلاثة هي مفتاح نهج كلارنس في التنحيف!

ماذا يمكنني أن أفعل لمعالجة احتباس الماء في الجسم؟

لتجنب احتباس الماء، توصي كلارنس بثلاث خطوات رئيسية: نظام غذائي صحي ومتنوع، وممارسة الرياضة، ومنتج تنحيف مستهدف.

ما هو السيلوليت؟

كثيرًا ما يكون السيلوليت نتيجة لتراكم الدهون، وقد يكون أيضًا مائيًّا أو ليفيًّا. توضِّح لك كلارنس كل ما تحتاجين إلى معرفته.

هل مستحضرات التنحيف فعّالة؟

هل حقًّا مستحضرات التنحيف فعّالة؟ في كلارنس، الإجابة هي نعم بكل تأكيد: تعرَّفي أكثر على دليلنا ذي الثلاث خطوات للتنحيف ومجموعة منتجات التنحيف الخاصة بنا.

ماذا أفعل إذا كانت بشرة جسمي شديدة الجفاف وتعاني من فقدان الترطيب؟

تقدِّم لك كلارنس نصائح حول كيفية اختيار روتين الجمال ومنتجات العناية بالجسم التي تحتاجين إليها لترطيب البشرة شديدة الجفاف. جميع نصائح الجمال لدينا.

كيف يمكنني العناية بيديّ؟

إن العناية باليدين هي أفضل طريقة لإبعاد علامات التقدم في السنّ. تكشف كلارنس عن السرّ للحصول على يدين ناعمتين خاليتين من العيوب، عامًا بعد عام.

كيف يمكنني التخلص من علامات تمدّد البشرة؟

كلارنس موجودة معك لتُشعرك بالتدليل خلال فترة الحمل: اكتشفي كيفية إزالة علامات التمدّد من الفخذين أو البطن.

هل تمثل مستحضرات التنحيف بديلًا فعّالًا للمعالجة بالليزر والعمليات الجراحية؟

منتجات التنحيف هي الطريقة الألطف للتخلص من السيلوليت، مقارنةً بالعمليات الجراحيّة وخيارات الليزر. نصائح كلارنس للتعامل مع السيلوليت.

ماذا يمكنني أن أفعل لمعالجة دهون الأرداف؟

ما هو السرّ لتوديع دهون الأرداف؟ اكتشفي منتج التنحيف المناسب لك من كلارنس، وعززي النتائج باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. توصياتنا.